港区六本木に誕生した
人生の質を上げるジム

🔸**“ただ鍛えるだけ”に疲れていませんか？** 私たちは、カラダを【整えてから鍛える】ことを大切にしています。 完全個室・静かな空間で、 ✔ 岩盤浴で深部から温め ✔ ストレッチで可動域を整え ✔ 無理なくトレーニング 「動かしやすいカラダ」から「美しく整った身体」へ。 忙しい大人のための、静かな隠れ家ジムです。 📍六本木駅すぐ｜完全予約制 🕯 モニター体験、受付中 🔗 ご予約はプロフィールから #六本木パーソナルジム #六本木トレーニング #ボディメイク #フィットネス六本木 #六本木ダイエットジム #トレーニングライフ #ワークアウト #理想の体作り #プライベートジム #六本木ジム #港区パーソナルジム #完全個室ジム #整えるジム #岩盤浴 #姿勢改善 #ストレッチ #大人のジム #落ち着いた空間で整う #隠れ家ジム

前もものハリが取れない人へ。 “整える”ことから始めませんか？ ⁡ ただストレッチするだけじゃなくて、 ✅ 股関節の動き ✅ 腸腰筋・もも裏の連動 ✅ バランス力・安定性 を同時に整えるエクササイズです。 ⁡ 姿勢が崩れやすい人 歩き方が気になる人 脚が前に出にくい人にもおすすめ。 ⁡ 朝でも夜でも、1日10回だけ。 まずは今日からやってみてください。 ⁡ 📍完全個室 × コンディショニング特化 PLEASURE GYM – 六本木 ⁡ #前ももハリ #股関節トレーニング #姿勢改善 #ストレッチポール #パーソナルジム六本木 #六本木パーソナルジム #六本木トレーニング #ボディメイク #フィットネス六本木 #六本木ダイエットジム #トレーニングライフ #ワークアウト #理想の体作り #プライベートジム

スクワットがうまくいかないのは、股関節の使い方かもしれません。 3ステップで、 股関節を“たたむ感覚”を練習してみてください。 動きが整えば、フォームは必ず変わります。 #六本木パーソナルジム #六本木トレーニング #ボディメイク #フィットネス六本木 #六本木ダイエットジム #トレーニングライフ #ワークアウト #理想の体作り #プライベートジム #スクワット練習 #股関節 #フォーム改善

全身を連動させて、整える。 ただ伸ばすだけじゃない、 動きの質を上げるストレッチ。 美姿勢も、美脚も、 コツは「ちゃんと使えていない部分」を動かすこと。 ストレッチポールを使えば、それが自然にできる。 まずは、呼吸と一緒に整えるところから。 #六本木パーソナルジム #六本木トレーニング #ボディメイク #フィットネス六本木 #六本木ダイエットジム #トレーニングライフ #ワークアウト #理想の体作り #プライベートジム #ストレッチボール #美姿勢 #美脚